ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה| פירמידה

Max90kg · 19-05-09, 23:45

מה לא מובן
אני עובד 4 סטים עם אותו משקל לדוגמא 85 קילו
או שאני עובד 4 סטים וכל סט מעלה 5-10 קילו ככה שאני מתחיל מ70-75 את הסט הראשון ומסיים את האחרון עם 90-95

19-05-09, 23:45	#1
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	מה לא מובן אני עובד 4 סטים עם אותו משקל לדוגמא 85 קילו או שאני עובד 4 סטים וכל סט מעלה 5-10 קילו ככה שאני מתחיל מ70-75 את הסט הראשון ומסיים את האחרון עם 90-95