ציטוט:
פורסם במקור על ידי little_friend
יאיר כיוון שאני שם לב שאני מסכים איתך במה שהצגת ואיך שאתה מנמק, הייתי מאוד רוצה שתעיף מבט על התוכנית שבניתי לעצמי ותגיד לי מה אתה חושב (בינתיים עובדת מעולה):
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=53424
לדעתי הצלחתי לשלב אלמנטים של כוח ומאסה בתוכנית אחת, ובינתיים אני מתקדם בשניהם.
תודה. |
נשמע מעניין....תראה אם היא עובדת אז תמשיך איתה עד שתפסיק לעבוד עלייך....
אם בכא לך לנסות את התכנית שכתבתי אני אחרי שתסיים עם שלך אתה מוזמן לרשום את השגייך
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|