ציטוט:
פורסם במקור על ידי west $ side
שוב אני אומר , איך אתה מצפה להתקדם במשקלים בחיטוב .
בחיטוב יורדים במשקלים עם או בלי קראטין , אולי קראטין יעזור לך לשמור על המשקלים הנוכחיים אבל אני באמת לא מבין איך אתה מצפה לעלות משקלים בתקופה הזו.
|
חלאס לדבר שטויות
אלה אם כן אתה בגרעון קלורי ממש גדול אתה יכול ואפילו אמור להתקדם במשקלים
אני לדוגמא כל חיטוב שעברתי עד עכשיו העלתי במשקלים והיום שאני בחיטוב שברתי שיא של עצמי דדליפט 210 קילו