ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**obzion** · 17-05-09, 23:38

לא רואה סיבה לעבוד על השריר הזה.
הוא עובד מספיק בחתירה/מתח/דדליפט/אחיזות סטטיות למיניהן (שראגס, לאנג'ים עם דאמבלים וכו'), כפיפות מרפקים בסופינציה.

בקשר לשאלה השנייה, לחבר שלך אין היקף 20.
ואם הוא היה מתחיל לאכול כמו בנאדם, הוא גם היה גדל.

17-05-09, 23:38	#3
obzion Banned תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של obzion הודעות: 1,636 גיל:: 20 עוסק ב:: חייל חדר כושר: בסיס?	לא רואה סיבה לעבוד על השריר הזה. הוא עובד מספיק בחתירה/מתח/דדליפט/אחיזות סטטיות למיניהן (שראגס, לאנג'ים עם דאמבלים וכו'), כפיפות מרפקים בסופינציה. בקשר לשאלה השנייה, לחבר שלך אין היקף 20. ואם הוא היה מתחיל לאכול כמו בנאדם, הוא גם היה גדל.