אשכול
:
שינוי תוכנית
צפיה בהודעה בודדת
17-05-09, 19:40
#
5
TheRock
משתמש פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
צפה באלבומי התמונות של TheRock
הודעות: 1,467
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
matzov1
לא הבנתי אתה רוצה abcd 4 פעמים בשבוע?
כן, לאמן שריר בשבוע בעצימות גבוהה.
השאלה שלי, האם זה מספיק לאמן פעם אחת בשבוע בעצימות גבוהה או צריך פעמיים בשבוע בעצימות נמוכה
TheRock
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיTheRock
