ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

tomamar · 17-05-09, 01:12

אם אני יתאמן נכון אני לא יהיה שמן.

ושאני לא יעלה בכלל?אין מצב.

אני פשוט יאכל נכון,בשעות קבועות,כמו שצריך...אני לא יאכל כל היום שטויות...אני מתכוון לאוכל נכון.
בשר,דגים,טונה,דברי חלב,וכל הפחמימות למינהם...פסטה,אורז וכ'ו...

17-05-09, 01:12	#14
tomamar חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של tomamar הודעות: 7	אם אני יתאמן נכון אני לא יהיה שמן. ושאני לא יעלה בכלל?אין מצב. אני פשוט יאכל נכון,בשעות קבועות,כמו שצריך...אני לא יאכל כל היום שטויות...אני מתכוון לאוכל נכון. בשר,דגים,טונה,דברי חלב,וכל הפחמימות למינהם...פסטה,אורז וכ'ו...