ציטוט:
פורסם במקור על ידי sina
אבל תראה את saharkazes ואת oris ועוד כמה איזה תוכניות אימונים הם עושים ותרה איך הם נראים
לעומת זאת תראה את צח שעושה את התוכנית הזאתי שעם נפח נמוך ותראה איך הוא נראה
הרוב פה בכלל אמרו שהם עולים יותר לטובת בכוח מאשר במסה כמו מקס שאמר את זה hypertophy ועוד כמה
|
על מי אתה פותח את הפה אתה ראית את הישנוי שלי חתיכת מטומטם? מזה הזלזול הזה ואני לא מתאמן רבע מהזמן שחצי מהפורום הזה מתאמן ותתחשב במשקל גוף שלי בלכל יטיפש.