ציטוט:
פורסם במקור על ידי shay79
לא היבנתי מה לא יעזוב אני חושב שאתה טועה....
כי סתכל נגיד הגוף יכול לעכל רק 10 גרם בשעה אז הגוף נגיד מעכל חצי מהשייק ומהשאר שלו זה כניראה הולך לשומן.....
|
תגיד קראת מאמר אחד בחיים שלך ?
מה זה השטויות שאנשים זורקים כאן ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|