ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Max90kg · 13-05-09, 19:30

אני עד היום לא צרכתי פייבר 1 אולי אני אתחיל. כמה גרם סיבים אני אמור לצרוך ביום בערך? והאם צריכה מתחת למה שצריך תפגע בי איכשהו? מה המטרה של הסיבים התזונתיים? (אם אפשר בשאלה האחרונה תפנו אותי למאמר)

13-05-09, 19:30	#6
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	אני עד היום לא צרכתי פייבר 1 אולי אני אתחיל. כמה גרם סיבים אני אמור לצרוך ביום בערך? והאם צריכה מתחת למה שצריך תפגע בי איכשהו? מה המטרה של הסיבים התזונתיים? (אם אפשר בשאלה האחרונה תפנו אותי למאמר)