the pharmacist תגיד לי איזה סוג תוכנית אתה מתאמן? AB ? ABC ? כמה סטים באימון? כמה באימון לשריר גדול וכמה לקטן? :-)
איזה תדירות את מגיע לחדר כושר?
ונחמד יהיה עם תעלה את התוכנית שלך לפה.. שנראה באמת מה עשה לך את השינוי,
מה לגביי תזונה מקפיד? ארוחות מסודרות?
בכל מקרה שהיה לך המון בהצלחה.
|