09-05-09, 10:23
|
#17
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,440
גיל:: 6
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי opaland
וואי זה פצצה..
איך אני יודע כמה פחמימות וחלבון אני צריך להכניס לגוף ?
=\ בא לי להתחיל לשמור כמו שצריך ולא סתם לדחוף חלבון..
גובה 179
משקל 70
גיל 17
המטרה לעלות במסה כמה שיותר בלי שומן
|
קרא את המדריך
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=2
__________________
|
|
|