ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ג'קי בן סימון · 07-05-09, 16:54

תהיה בריא שאתה עובד בטווח חזרות נמוך אתה צריך יותר דקות מנוחה לא פלא שאתה מרגיש כמו שאתה מרגיש!!

אני לא יודע מתי עשית אימון אבל אם לא עשית היום תעשה ותנסה לנוח בין סט לסט 2-3 דקות ותיראה שתרגיש יותר טוב!!

07-05-09, 16:54	#5
ג'קי בן סימון חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של ג'קי בן סימון הודעות: 246	תהיה בריא שאתה עובד בטווח חזרות נמוך אתה צריך יותר דקות מנוחה לא פלא שאתה מרגיש כמו שאתה מרגיש!! אני לא יודע מתי עשית אימון אבל אם לא עשית היום תעשה ותנסה לנוח בין סט לסט 2-3 דקות ותיראה שתרגיש יותר טוב!!