צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-05-09, 13:26   #6
senate
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsenate
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 2,243
כללי:: אני לא סנטה
ברירת מחדל

תראה מניסיון שלי
לי יש מבנה גוף רזה - אני לא משמין מהר בכלל
כשהחתחלתי את המאסה התחלתי אותה נקיה ואפיול אחרי חודשיים הקוביות לא דעכו
אבל אחרכך כחלק מהטויל שלי הייתי חצי שנה במאסה לא כלכך נקיה
כי פשוט לא יכולתי לשמור על איכות המזון בטיול
(למרות שהמשכתי להתאמן דיי רגיל כי מכון כושר מזדמן תמיד היה לי)
תוך שבועיים נבלעו הקוביות
ועכשיו אני משלם על זה בחיטוב שבמקום חודשיים אני ממשיך אותו בעוד 6-8 שבועות
אז כל עוד ואתה בבית ויש לך תנאים זה משתלם בסופו של דבר לעשות מאסה נקיה וזו ההמלצה
__________________
C:\DSC_000087KG
senate מנותק   הגב עם ציטוט