ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

TheDrag0n · 04-05-09, 21:14

בישיבה יש על הגב לחץ גדול יותר, לכן תעשה את זה בעמידה.
בעמידה הלחץ לא מופעל רק על הגב, אלא על עוד שרירים.

ועדיף שתצלם את עצמך עושה את התרגיל, קשה לדעת מה אתה עושה נכון ומה לא.

04-05-09, 21:14	#5
TheDrag0n חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של TheDrag0n הודעות: 509	בישיבה יש על הגב לחץ גדול יותר, לכן תעשה את זה בעמידה. בעמידה הלחץ לא מופעל רק על הגב, אלא על עוד שרירים. ועדיף שתצלם את עצמך עושה את התרגיל, קשה לדעת מה אתה עושה נכון ומה לא.