ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

rotembaroch · 04-05-09, 15:37

מניסיון של 2 דלקת במפרק היד (בשתי הידים) כדאי לחמם את המקום ולדאוג וכמה שיותר לזרימה של דם.
לשים את היד חצי שעה במים חמים \ קרח יעזור רק לאותו רגע קצת , אני ממליץ לשים את המשחות חימום כמו וולרטרן 3 פעמים ביום. זה גרם לי להחלמה הרבה יותר מהירה.

כל זה בהנחה שהדלקת לא כרונית.

04-05-09, 15:37	#4
rotembaroch חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של rotembaroch הודעות: 98 גיל:: 18 חדר כושר: מתנ"ס עירוני ט'	מניסיון של 2 דלקת במפרק היד (בשתי הידים) כדאי לחמם את המקום ולדאוג וכמה שיותר לזרימה של דם. לשים את היד חצי שעה במים חמים \ קרח יעזור רק לאותו רגע קצת , אני ממליץ לשים את המשחות חימום כמו וולרטרן 3 פעמים ביום. זה גרם לי להחלמה הרבה יותר מהירה. כל זה בהנחה שהדלקת לא כרונית.