ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Daniel-Barak · 27-01-07, 10:23

יותר מידי סטים, אז תקצץ בהם.
עדיף שתתמקד בתרגילים מורכבים, תוותר על הפרפר, ואם אתה רוצה לעבוד על חזה תחתון, תחליף את התרגיל בנץ' בשיפוע שלילי למקבילים.

27-01-07, 10:23	#2
Daniel-Barak IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Daniel-Barak הודעות: 8,751	יותר מידי סטים, אז תקצץ בהם. עדיף שתתמקד בתרגילים מורכבים, תוותר על הפרפר, ואם אתה רוצה לעבוד על חזה תחתון, תחליף את התרגיל בנץ' בשיפוע שלילי למקבילים. __________________ Daniel