אשכול: תכנית לייל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-04-09, 20:00   #1
ג'קי בן סימון
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 246
ברירת מחדל

הוא כתב את הגירוסה של בab פלג גוף עליון ופלג גוף תחתון
ואז בסוף הוא כתב
את החלוקה ל5 ימים בשבוע
אבל לא רשם כמה סטים כמה חזרות וכו'
ג'קי בן סימון מנותק   הגב עם ציטוט