אשכול: שריר במצב סטטי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-04-09, 06:51   #3
matanp1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 48
ברירת מחדל
למשל אם עבדתי ביום א' אימון ידיים,וביום ב' אני רוצה לעבוד בטן אבל בעזרת המכשיר המיוחד עם המשקולות,בישיבה,כלומר שעלי להפעיל גם את שרירי הידיים כקונטרא,כי הם אלה שמצמידים אלי את המכשיר בזמן העבודה
matanp1 מנותק   הגב עם ציטוט