ציטוט:
פורסם במקור על ידי ben430
המיילדת הפילה אותך כנולדת ?!  |
אמנם משעשע אבל יש שני סוגים או יותר של דדליפט.
הרומני מערב רגליים בעיקר ארבע ראשי ועושים אותו באימון רגליים בד"כ.
לעומת זאת נראה לי שהכותב מדבר על דדליפט סטיף לג שזה לא רלוונטיי איפה זה, גב תחתון וקצת אמות לא קשור לשום אימון שמה אולי יחד עם אימון גב.