ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה|איך התוכנית שלי , טובה למאסה?(למיומנים)

uglystik8 · 24-04-09, 19:51

כן אבל חסרים לי תרגילים זה חשוב כדי להתפתח יותר 2 כתפיים 2 יד קידמית ? או 3 בשניהם לא הבנתי ובכללי חסרים עוד תרגילים ?

טווח החזרות אני עושה 12 משפירסמתי

24-04-09, 19:51	#15
uglystik8 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של uglystik8 הודעות: 39	כן אבל חסרים לי תרגילים זה חשוב כדי להתפתח יותר 2 כתפיים 2 יד קידמית ? או 3 בשניהם לא הבנתי ובכללי חסרים עוד תרגילים ? טווח החזרות אני עושה 12 משפירסמתי