אשכול: הq&a הרישמי של ארבל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-04-09, 14:09   #522
L&T
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 231
כללי:: אדם מן השורה
חדר כושר: "הבית"
ברירת מחדל
כרגע החלוקה לא משמעותית לבניית השריר (חיטוב)
אבל היא abxcd ללא רגליים
חזה-גבxכתפיים -ידיים
במאסה הבאה אני אשמור על המבנה הזה לדעתי כי הוא סה"כ מאד נוח לעבודה
L&T מנותק   הגב עם ציטוט