צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-04-09, 13:25   #4
manshush
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 245
ברירת מחדל

מלא מלא מלא סטים
תוריד לפחות תרגיל אחד מכל שריר
תעשה 5-7 לשריר גדול
ו 0-3 לקטן
manshush מנותק   הגב עם ציטוט