אני לא אמרתי שלא לעלות בשומן, אמרתי עם כמה שפחות עליה בשומן.
אני אחדד יותר, תוספת של 300 קלוריות לתחזוקה שלי, תאפשר לי כמה שיותר עלייה נקיה? והאם ברגע שהגעתי למטרה שלי אפשר לעצור את העלייה ולשמור על המצב הקיים?
לגבי תפריט אני אעלה בימים הקרובים כי אני עדיין לא החלטתי מה לעשות.
תודה מראש!
|