על תדבר שטויות נשמה שליי
חזה תחתון זה חשוב מאוד אני עובד גם לחיצה וגם פלייס בחזה תחתון זה חשוב מאודד נותן לך את ההפרדה בין הטן לחזה שיהיה את הפס ומקבילים תעבוד הרבה זה בעיקר יד אחורית אבל גם מותח יפה יפה את החזהה עובד בעיקר על התחתון
__________________
BodyBuilding For Life =]]]
|