אשכול: איך אתם מתאמנים על הבטן ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-04-09, 07:18   #2
pala
ת.נ.צ.ב.ה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל
3 סטים של 20 רגיל, מנוחה, 3 סטים של 15 לצד
והכול תלוי באחוז שומן איך רואים את השרירים בבטן....לצערי.
pala מנותק   הגב עם ציטוט