צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-04-09, 22:04   #8
OmG
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 84
ברירת מחדל

כי אתה בטח עושה 3 סטים כמו כוסית תעבוד בטווח חזרות נמוך בתרגילים מורכבים 6-8 חזרות

ובפשוטים 8-10 חזרות שבחזרה האחרונה אתה ממש תתאמץ
OmG מנותק   הגב עם ציטוט