אשכול: מסת שריר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-04-09, 16:16   #15
big d
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 150
גיל:: 15
עוסק ב:: איגרוף
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי aviv669 צפה בהודעה
אם הוא לא יעשה אירובי , זה סתם יעמיס על הלב שלו.
מותר לעשות אירובי רק צריך לדאוג שהתפריט מותאם בהתאם.
בסדר אבל כמות האירובי שציינתי בסדר או להפחית?
big d מנותק   הגב עם ציטוט