בחתימה שלי זה לי פריסט, ושוב פעם תוכנית אימון זה דבר נורא אינדיבדואלי ,מתאמן מתקדם צריך לשים דגש על שרירים "חלשים",יש כאלה שאצלם אימון כתפיים זה דבר זניח , כל מיני
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong
|