אשכול: שאלה|איזה תכנית אתם עובדים בחיטוב?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-04-09, 00:13   #3
obzion
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי aviv669 צפה בהודעה
יפ , לפחות לפי הידע שלי.
עד כמה שאני יודע , בחיטוב השרירים במצב פגיע , ולכן לא כדאי להעמיס עליהם בתרגילים מסובכים מדי.
למשל לא עושים דדליפט בחיטוב.
לא יודע מי מכר לך את השטות הזאת, אבל זה לא נכון בעליל.
obzion מנותק   הגב עם ציטוט