צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-04-09, 19:56   #2
Aviv669
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 373
גיל:: 18
חדר כושר: אנרג'י קלאב
ברירת מחדל

במילים אחרות אתה צריך יותר שהזרועות ילכו למטה וכמה שפחות לצדדים , אחרת היד קדמית תעשה חלק נכבד מהעבודה.
--
איזה תוכנית אתה עושה ?
ואם אתה עושה חתירות בבית , תדאג שאתה מבצע אותם כמו שצריך , כי הרבה עושים אותם עם גב עקום.
Aviv669 מנותק   הגב עם ציטוט