[אדיר_כ]

פורסם במקור על ידי israelijedi

הגיוני? האימונים הרציניים שלי היו ביולי שנה שעברה קפצתי מ75 ל87 ב4 חודשים על כולה 16 אחוז שומן ואז המחלה הגיעה וירדתי ב20 יום 11 קילו בגלל שתי מחלות שבאו אחת אחרי השניה אז מה זה 4 קילו! בקושי אכלתי ומה שהכרחתי את עצמי לאכול הקאתי, כמעט כל המסה שצברתי הלכה לאסלה בשירותים, במיוחד לאור העובדה שזה הוריד לי את כל המוטיבציה ורק עכשיו אני אולי חוזר להתאמן רציני.

תחזור אחי אם בכזאת קלות אתה עולה במשקל, אל תשקול בכלל לחזור..