ציטוט:
פורסם במקור על ידי פומה
סה"כ אני מעוניין לעבוד בחדר כושר 4 פעמים
3 ימים היפורטרפיה
שבוע א' - axbxaxx
שבוע ב' - bxaxbxx
ככה אני עובד על כל קבוצת שריר פעם וחצי בשבוע
ובימי שישי לעבוד אירובי + בטן
איך זה נראה ?
ואיך כדאי ומומלץ לחלק ?
נ.ב
אנימל שלחתי לך הודעה במסן  |
נראה מעולה
חלוקה טובה זה
רגליים/גב
חזה
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
|