לא ראית תוצאות יכול להעיד על:
1. תוכנית אימונים גרועה.
2. מחסור במנוחה.
3. תזונה לקויה.
אני מאמין שזה שילוב של שלושתם.
ואגב, לא צריך להקפיץ פוסט כל 5 דקות
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר
מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
|