ציטוט:
פורסם במקור על ידי west $ side
חופשי עדיף , מה הבעיה לשלב?
הגוף יעכל הכל , פשוט יקח לו יותר זמן לעכל .
|
אני אתן לך דוגמה קטנה.
קח מאכל עתיר עמילן,לדוגמה ספגטי או לחם,אם לא תלעס הרבה וישר תבלע חלק מהעמילן לא יתפרק,לכן מאכלים כאלה עדיף ללעוס ברוגע ולתת כמה לעיסות טובות,ולתת לעמילאז שברוק לפרק את העמילן שוואיה שוואיה