ציטוט:
פורסם במקור על ידי haim15
איזה מצחיק אתה! אתה מעורר בי רחמים
חח בסדר אז שחכתי לשים סימן שאלה תהרגו אותי וזהו, רציתי לדעת עם התוכנית הזאת טובה או שאני צריך להוסיף או להוריד עוד משהו????????????????? ועכשיו יש הרבה סימני שאלה
|
אני בטוח שהכל מאהבה. ובהתחשב בנסיבות התכנית בסדר.
__________________
שיאים:
bench press: 23kg RM5
squat:69.25mg *RM0.5
deadlift: 76.4g RM5
*חצי ירידה 
משקל בבוקר: 106 ק"ג
משקל לאחר פיפי: 103.4 ק"ג
משקל לאחר קקי: 92.7 ק"ג
משקל לאחר ארוחת בוקר: 112 ק"ג
*מתעדכן לאחר כל ביקור בשירותים.
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ... לחץ כאן
|