אשכול: שילוב תרגילי גב בתוכנית אימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-04-09, 16:35   #7
gil-da91
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 577
חדר כושר: חדר כושר פרטי בבית
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי elnorv צפה בהודעה
בטח למה לא =\ שתהים עובדים על גב.. =\
הפולי יותר על הגב עליון..
ופול אובר על רחב גבי.. יותר וצדדי הגב..
זה משנה אם אני עושה את הפולי רחב או ברוחב כתפיים?
gil-da91 מנותק   הגב עם ציטוט