21-09-06, 13:53
|
#2
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 230
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Red_Hot
אני מעדיף לשלב קדמית עם גב ואחורית עם חזה כדי לתת לידיים זמן מנוחה ראוי. אחרת יצא מצב שיום אחרי שעבדתי על יד אחורית אני עושה אימון חזה וזה לא מסתדר.
|
מחזק!
גם אני ככה! |
|
|