ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielml
אני אסביר לכם,כשאתה רץ המוח שלך אוטומטי עושה את המרחק בין הרגליים,ולרוב בריצה צעד אחרי צעד המרחק יהיה שווה,כשאתה רץ עם משקולות הרגל בעצם "נגררת" קדימה ע"י התנועה ברגל,מה שגורם לצעדים לא עקביים,דבר שמאוד לא בריא לגוף
|
אז אל תשים את המשקולת ברגליים, תחזיק אותה בידיים, שים על הגב וכו'...
ככה זה לא יפריע.
אז מה הבעיה?