ציטוט:
פורסם במקור על ידי dmie
אני מחסל 100 גרם ש"ש או ברנפלקס ואני לא מרגיש כלום.
אני כבר 10 חודשים אוכל הרבה סיבים, הגוף התרגל כבר. פעם באמת כאב לי כשאכלתי.
|
אתה עונה לעצמך על הבעיה...
אין צורך לאכול מעבר ל-25 ג' סיבים ביום, מעל לזה אתה גורם לעצמך נזק.
עודף סיבים גורם לגזים, מחסור בויטמינים ועוד שלל בעיות.
תנסה להמעיט בצריך הסיבים שלך ותראה איך הנפיחות בבטן תעלם.