ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה לגביי אלה שקמים פה מאוחר..בעיקר בליינים

אלוןק · 15-04-09, 18:45

אם שתיתה ברמה כזאת ושתיתה כמה רדבולים אז וואלה עדיף לך רק לקום ולקחת איזה חלבון ביצה או משהו, ואת הפחמימות להשאיר בצד וככה לאזן את הצריכה של הקלוריות.
TheDrag0n תאכלס אתה צודק לא הרבה יכולים לחזור לישון אבל מי שיכול זה עדיף ככה, זה לא שאלה בכלל שבן אדם צריך לאכול כל 3-4 שעות במשך היום, כי אם כל הלילה לא אכלתה ולא תאכל עכשיו חצי מהיום, אז האפקט של ה"שריפת שריר" כבר תתחיל, פעם פעמיים שלוש לא ישפיע כמעט ולא יראו כמעט כלום אבל אם זה הרבה פעמים אז זה ידפוק אותך.

15-04-09, 18:45	#11
אלוןק חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של אלוןק הודעות: 243	אם שתיתה ברמה כזאת ושתיתה כמה רדבולים אז וואלה עדיף לך רק לקום ולקחת איזה חלבון ביצה או משהו, ואת הפחמימות להשאיר בצד וככה לאזן את הצריכה של הקלוריות. TheDrag0n תאכלס אתה צודק לא הרבה יכולים לחזור לישון אבל מי שיכול זה עדיף ככה, זה לא שאלה בכלל שבן אדם צריך לאכול כל 3-4 שעות במשך היום, כי אם כל הלילה לא אכלתה ולא תאכל עכשיו חצי מהיום, אז האפקט של ה"שריפת שריר" כבר תתחיל, פעם פעמיים שלוש לא ישפיע כמעט ולא יראו כמעט כלום אבל אם זה הרבה פעמים אז זה ידפוק אותך.