עובדתית - אני אוכל שטויות כל היום ולא עליתי במשקל ב-4 שנים האחרונות, סה"כ אני באותם נתונים גם כשכן הייתי אוכל בתפריט מסודר ובארוחות מסודרות....
לכן, כרגע, גם העלאה במשקל שתעשה אותי יותר "שמן" היא בסדר גמור מבחינתי. משלוש סיבות עיקריות:
1. העלאה ב5 ק"ג לא תעשה אותי שמן.
2. זה אומנם לא משולב בפעילות גופנית מסודרת, אבל שעת כדורגל ביום עושה את שלה.
3. מבנה הגוף שלי הוא סה"כ חטוב (עד כמה שאפשר לומר על מישהו ששוקל 55 ק"ג), כך שהעלייה כמעט בוודאות תוביל לתוצאות חיוביות גם במובן הזה.
אשמח לשמוע את דעתך
תודה :-)
|