אשכול: איך מחליטים על משקל עבודה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-04-09, 23:23   #6
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי eladddi צפה בהודעה
אין הסבר טוב יותר
עם תעלה משקל כל 3...4 אימונים זה מעולה
כמון עד שתגיע למשקלייםםם רצינייים שקשה מאוד לעלות איתם
אפשר גם כל אימון.
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט