ציטוט:
פורסם במקור על ידי senate
מה בקשר בין פציעה ברגל ומכון
את כל מה שאתה עושה בבית אתה יכול לעשות במכון ועם התנגדות כומ שצריך
ויש במכון מכשירים שאתה לא צריך להעמיס על הברך כדי להרים משקלים
ומה שאתה עושה בבית זה לא מספיק לגדילה, אפילו לא מספיק לחיטוב כדי לשמור על השרירים
|
אהה באמת? אז איך זה שאני כבר 3 חודשים מתאמן בבית וכן רואה תוצאות ממש נחמדות?
ואיך אני יעבוד על רגלים במכון? אני לא יכול לכופף את הרגל.
תאמין לי שאני יודע מה אני עושה.
אני לא יודע מאיפה נפל עלי גל של פציעות.
בכל מקרה אני יוסיף מתח..