ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Max90kg · 12-04-09, 21:13

התוכנית שיש באתר לא מתאימה כמעט לאף אחד בפורום. הנפח שלה גבוה מדי ויש יותר מדי בידוד לשרירים קטנים.
אתה צריך תוכנית ab שבה יהיו 5-7 סטים לשריר גדול ו0-3 לשריר קטן

12-04-09, 21:13	#2
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	התוכנית שיש באתר לא מתאימה כמעט לאף אחד בפורום. הנפח שלה גבוה מדי ויש יותר מדי בידוד לשרירים קטנים. אתה צריך תוכנית ab שבה יהיו 5-7 סטים לשריר גדול ו0-3 לשריר קטן