11-04-09, 22:34
|
#13
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי amir717
שאתה עושה סקוואט אתה עובד על 70-40% מהשרירים שלך לא זוכר בידיוק כמה % זה תענו לי פליזי
|
אתה יכול לראות פה:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...s/BBSquat.html |
|
|