ציטוט:
פורסם במקור על ידי avishav1
בכל מקרה,שמעתי שאחרי אימון מלא מתלוננים שיש כאבים בגב אפילו שעובדים עם טכניקה טובה.
לפי מה שהבנתי בלי סקוואט הגוף יגדל לאט יותר,זה נכון?
|
אין דבר כזה טכניקה נכונה וכאבים...
תפסיק להביא תירוצים ותעשה סקוואט דדליפט וכל החברים...