ציטוט:
פורסם במקור על ידי senate
מזה השטויות אסור לי לאכול פחמימות
אתה חייב לאכול פחמימות אם אתה לא רוצה לקום איזה יום בלי שיעמוד לך
|
אין קשר גם עם תיהיה על 0 פחמימות יעמוד לך..
תוכל אחרי אימון להשלים אתמה ששרפת +להקפיץ אינסולין..אחרי אימון רגישות לאינסולין גבוהה אז רמת האינסולין תיהה נמוכה +חלק מהסוכר יכנס לתאים בלי אינסולין בשל האימון עצמו