אשכול: לחיצת כתפיים בסמית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-04-09, 22:30   #11
INFRA
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 114
ברירת מחדל
איך אתה עושה את התרגיל אחי?
אני שם את המוט מאחורי הראש עם ידיים ב90 מעלות
אולי אני מניח את הידיים יותר מידי רחב על המוט?
INFRA מנותק   הגב עם ציטוט