08-04-09, 23:45
|
#6
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 181
גיל:: 17
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי haim15
כף ממוצעת- 15 גרם (אורז,פסטה,פתיתים,קוסקוס וכו')
פיתה- 100 גרם בערך
בננה- 100-150 גרם
שניצל/חזה עוף ממוצע- 100 גרם
קופסת טונה- 100 גרם
שוק עוף ממוצע- 120-150 גרם
מקווה שזה יעזור לך, עם הזמן אתה תדע כבר לבד את הכמויות ולא תצטרך לחשב
|
תודה!!
יש לך מושג כמה לחמנייה? |
|
|