שלום לכולם ובוקר טוב.
אתמול אכלתי לי שווארמה והשאלה שלי אם זה נחשב כצ'יט אכלתי את השווארמה בלפאה עם בשר נטו וקצת סלט ומשו כמו 13-15 תפוחי אדמה(




סורי אם עשיתי אתכם רעבים).
קיצר זה נחשב צ'יט?
כמה גרם חלבון בערך יש בזה?
אם זה צי'ט מותר פעם בחצי שנה לא?
ועוד שאלה נוספת:
האם כשעושים על האש כמה גרם חלבון מכיל סטייק יפה^^?
תודה מראש.